zzr是网络流行梗，意指“制作人”或“粥粥人”，常用于指电视节目或游戏等作品的组织者，也可指明日方舟玩家。
zzr这个梗的起源可以追溯到电竞游戏英雄联盟中的选手ZZR，他是Snake战队的打野选手。在Snake引进了Sofm之后，ZZR的出场机会变得很少，他一直处于替补的位置。因此，ZZR的日常活动主要就是参加训练赛和制作表情包，在他的微博上，可以看到他黑化各种选手的表情包，以表达自己的幽默和讽刺之意。
在社交生活中正确运用这个梗，可以用来调侃那些在工作或生活中扮演组织者角色的人。例如，在一个团队聚会上，你可以调侃主办者：“你就是我们的zzr，安排的这个活动简直无敌！”或者当朋友让你安排旅行行程时，你可以调侃说：“你果然是个zzr，这个行程安排的太棒了！”相关的梗还有“meme”、“表情包”等。
